Unser MAPLab
Eine Auszeit zur persönlichen Ent-Wicklung
- Du findest weitere Retreats auf der Seite 'Save the Date' (Ende der Startseite) -
Herzlich Willkommen!
„MAP“ steht symbolisch für die individuelle Reise zu Zielen und Potenzialen, während „Lab“ den experimentellen und kreativen Charakter des Erkundens und Neugestaltens hervorhebt. Unsere Intention ist es, Rückzug und Reflexion als Grundlage für Wachstum und Neugestaltung zu nutzen.
Frei nach Anaïs Nin:
„Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko zu blühen.“
Was dich erwartet:
Die umliegenden Wälder, Saunen, ein Hot Tub, ein Feuerzelt und ein großzügiger Garten schaffen eine harmonische Atmosphäre, die Körper und Geist in Einklang bringt. Yoga, Achtsamkeit und eine rundum wohltuende Betreuung sorgen für Entspannung und Regeneration.
Durch inspirierende Elemente wie Feuergespräche, Inputs aus der Transaktionsanalyse und einem Vision Quest Walk kannst du tiefere Einblicke in dich selbst gewinnen. Dies bietet dir die Möglichkeit, deine persönliche Landkarte des Lebens neu zu erkunden und zu gestalten.
Oder, wie Claude Steiner es ausdrückt:
„Der Regisseur des eigenen Films werden und das Drehbuch nach den eigenen Vorstellungen umschreiben.“
Unser Angebot im Überblick:
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Sonntagabend (17:00 Uhr) bis Dienstagmittag (15:00 Uhr).
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Kleine Gruppe: Maximal 5–7 Teilnehmende, begleitet von zwei erfahrenen Coaches.
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Kosten: 600 Euro (all-inclusive) fürs Einzelzimmer und 500 Euro fürs Doppelzimmer.
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GesundesEssen
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Übernachtung meist in Einzelzimmern
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Alle Programmpunkte
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Ort: Eine kunstvoll gestaltete Villa mit großzügigem Garten, inspiriert von den vier Elementen Wasser, Wind, Erde und Feuer. Eingebettet in die wunderschöne Natur des Schwarzwaldes.
Programmpunkte im Detail:
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Yoga, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Meditation
Dauer: 3-4 Std -
Persönliche Standortbestimmung und Einzelgespräch wenn gewünscht
Dauer: 45 min -
Naturerfahrungen:
Ein Vision Quest, Dauer: 3 Stunden -
Input Grundlagen der Transaktionsanalyse
Dauer: rund 3 Stunden (flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst). Beispiele:-
Lebensskript und Kommunikationsmuster
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Autonomie und Selbstverwirklichung
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Die 3 Grund„Hunger“ nach Anerkennung und Sinn
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Wellness-Massage:
Dauer: 45 min -
Feuergespräche und Geschichten:
Am Kamin, im Feuerzelt oder unter dem Sternenhimmel .
Unser Team:
Das MAP-Lab-Team setzt sich aus Fachleuten aus den Bereichen Kunst, Naturheilung und Wellness sowie Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung zusammen. In der Regel leiten Ute & Frank als Paar das MAP-Lab an. Ramona und Steffi ergänzen mit Yoga und Wellness.
Anmeldung:
Reservieren Sie Ihren Platz ganz einfach per Mail. Bitte prüfen Sie vorab, ob Ihr Wunschtermin noch verfügbar ist – freie Termine sind schwarz, nicht mehr verfügbare rot markiert.
Termine nur für PAARE sind blau.
Termine:
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09-11 März 202
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05-07 Okt. 2025
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19-21 Okt 2025
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09-11 Nov. 2025
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23-25 Nov. 2025:
Unser Ansatz:
Alles kann, nichts muss – jedes Angebot kann individuell gestaltet werden. Unser ganzheitlicher und erlebnisorientierter Ansatz ermöglicht es dir, deine eigene Entwicklung in deinem Tempo zu gestalten.
Interessant ? Wir freuen uns auf dich/auf Sie !
Achtsamkeit ☀️ Eine Empfehlung von uns::
https://youtu.be/yNi5m14QMFU?si=sU5laQM33osZMuXY
'Dieses Retreat war alles, nur nicht von der Stange. Zwei Tag in Lenzkirch fühlten sich an wie eine ganze Woche Tiefenenstpannung'
Laura
'Dieses Retreat ist perfekt für alle die Lust auf eine innere Abenteuerreise haben - und dabei nicht vergessen, auch mal über sich selbst zu lachen'
Ute
'Die zwei Tage im Retreat waren eine perfekte Balance aus inspirierendem Programm und entspannter Atmosphäre. Mein erstes Yoga-Erlebnis wurde durch die einfühlsame Leitung zu einem Wohlfühlmoment, und auch das Kamingespräch sowie die Session zur Transaktionsanalyse haben mich zum Nachdenken angeregt'
Janine
'Ein rundum gelungenes Retreat!
Perfekt organisiert mit der genau richtigen Mischung aus Programm und Entspannung. Super sympathisch und fast schon verdächtig entspannt. Ich habe viel gelernt, noch mehr nachgedacht und bin jetzt offiziell erholt'
Corina
'Die Mischung aus spannenden Themen, Reflexion und freier Zeit war genau richtig. Ich habe nicht nur viel über mich selbst gelernt, sondern auch ultimative Erkenntnisse gewonnen. Der Schlüssel zu allem liegt in mir selbst!'
Laura
Eine Parabel, Verfasser unbekannt
WAS FÜTTERST DU IN DIR ?
Ein alter Cherokee-Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer. Es war schon dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten.
Nachdem sie beide eine Weile geschwiegen hatten, sagte der Alte: „Weißt du, in deinem Leben wird dir vieles widerfahren, sowie auch mir vieles widerfahren ist. Manchmal fühlt es sich an, als ob da zwei Wölfe in deinem Herzen gegeneinander kämpfen würden. Der eine Wolf, ist der Wolf der Dunkelheit, der Ängste, des Misstrauens, der Feindschaft und der Verzweiflung. Er bringt dir böse Träume, viel Leid und Schmerz. Der andere Wolf, ist der Wolf der Lebensfreude, der Freundschaft, des Vertrauens und der Liebe. Er bringt dir die guten Träume, schenkt dir Mut und Hoffnung, er zeigt dir den Weg und gibt dir weisen Rat. Zwischen beiden Wölfen findet ein immer währender Kampf statt.“
Der Junge fragte voller Ungeduld: „Erzähl Großvater welcher Wolf wird den Kampf um das Herz gewinnen?“
Der Alte lächelte und sagte: “Der Wolf, den du fütterst“.
Darum lebe achtsam und lerne beide Wölfe gut kennen. Und dann wähle jeden Tag neu, welchen Wolf du füttern möchtest und welcher in deinem Herzen leben darf.
